4 Dicas para ajudar alguém com ansiedade

Essa é uma tarefa difícil (eu sei) e sei também que é angustiante ver alguém que a gente ama sofrendo e não saber como ajudar.
O importante neste momento é se colocar no lugar do outro e tentar entender como ele se sente. 

Eu pessoalmente já estive dos dois lados da moeda, e posso concluir que é uma situação difícil de lidar, porque as emoções e os nervos já estão a flor da pele e mesmo que faça as ações que pensou que iria ajudar, muitas vezes essa ajuda é rejeitada.

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Ansiedade no Brasil

Os dados sobre Ansiedade no Brasil são alarmantes.

Os Brasileiros são as pessoas mais ansiosas do mundo! Estamos em primeiro lugar quando o assunto é ansiedade! 

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) 4,5% da população mundial sofre de ansiedade (dados de 2017) e 18,6 milhões desses ansiosos são brasileiros, o que representa quase 10% da população do país.

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